正确掌握推杆握杆方式转动肩膀控制挥杆

作者：未知文章来源：本站原创点击数：更新时间：2006-12-7

人们常说，推击就是推击，是独立于其他东西之外的。很显然，推杆的握杆方法与其他短距离和全挥杆的握杆方法有很大的区别。

　　区别主要在左手上。采用重叠握杆法或瓦尔登握杆法时，球杆放在左手的手指上，在这种情况下，球杆的握柄顶端指着手掌跟处的厚垫，手腕在挥杆过程可以自由地翻转。同时右手压在左手上，还用手指握球杆。然而，使用推杆时，主要依靠肩膀的转动产生最佳击
球效果，而手腕则不起任何作用。因此，握杆时应尽量减少手腕的翻转。

　　球杆放在左手时，握柄应放在手掌上，球杆顶端顶在大拇指垫与手掌跟之间的凹槽位置。左手手指绕过握柄，大拇指按在握柄上。只用左手握杆打几个球找找感觉。你会发现手腕几乎不动，这样就迫使左臂和推杆成为一个整体运动。如果有这种感觉，你的推杆效果一定不会很差。

　　全挥杆方式

　　左手手腕自由翻转

　　手腕尽量不要翻转

　　推杆握杆方式

　　由肩膀的转动而非手腕的翻转控制下的挥杆，效果一定不差

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